Врачи видят в грецком орехе внешнюю схожесть с мозгом человека. И рекомендуют использовать этот продукт для улучшения когниктивных функций.
Полезные вещества, содержащиеся в орехах, совершенствуют внимание и память, уменьшают стресс, понижают холестерин.
Для развития интеллектуальных способностей достаточно съедать 3-4 грецких ореха в день. Предварительно стоит убедиться в отсутствии аллергии.
