Банные процедуры приносят пользу и удовольствие в любое время года. Березовый или дубовый веник в парилке наполняет помещение духом летнего леса.
Но даже в домашних условиях можно обеспечить себе водные процедуры, поддерживающие бодрость и улучшающие настроение.
Теплая ванна хороша сама по себе, но при добавлении в воду соли или травяного настоя – воздействие на кожу повышается. Для отвара удачно подойдет ромашка, крапива, череда, шалфей, хвощ, зверобой. Кожа станет красивее и здоровее.
А соль пригодна как для ванны, так и для компресса. Обычная поваренная соль способна справиться с головной болью. Соленым раствором следует намочить ткань и наложить в качестве повязки на больное место.
