Отвар из овса поможет вернуть стройность и избавиться от лишних килограммов.
Для приготовления полезного напитка нужно залить литром чистой холодной воды два стакана неочищенного овса, предварительно промытого.
Вода с овсом должна настаиваться 12 часов. После чего массу следует довести до кипения и томить на медленном огне два часа.
Готовый напиток необходимо процедить, жмых протереть через сито и вернуть в настой.
Пить средство для похудения советуют трижды в день по полстакана. Хранить диетический отвар в холодильнике.
