Зима — пора активного отдыха, но катание на тюбингах в необорудованных местах нередко становится причиной серьёзных травм, включая повреждения шейного отдела позвоночника, головы и спины. Специалисты напоминают, как правильно оказать первую помощь в случае несчастного случая.
Главное правило — ни в коем случае не перемещать пострадавшего без крайней необходимости. Если всё же возникает потребность в транспортировке, сначала следует оценить безопасность ситуации. Важно убедиться, что оказывающему помощь ничего не угрожает — например, если пострадавший оказался на проезжей части.
Человека нельзя поднимать: необходимо оставить его в том положении, в котором он находится. При необходимости перемещения крайне важно зафиксировать шею. Для этого можно использовать подручные средства — шарф, шапку или куртку, сделав из них импровизированный «воротник», ограничивающий движения головы. При этом нельзя затягивать фиксацию слишком сильно — достаточно лишь уменьшить амплитуду движений. Перемещать пострадавшего следует волоком, строго сохраняя тело в одной плоскости и не допуская сгибания позвоночника.
Если человек находится в сознании, нужно успокоить его и настоятельно попросить не двигаться до приезда скорой помощи. В случае, когда пострадавший без сознания и не дышит, необходимо незамедлительно приступить к сердечно‑лёгочной реанимации. Для этого человека укладывают на твёрдую поверхность, выполняют 30 нажатий на грудную клетку, затем делают 2 искусственных вдоха. Цикл следует повторять до приезда медиков или появления признаков жизни.
Специалисты настоятельно рекомендуют кататься только на специально оборудованных трассах. Знание и соблюдение правил первой помощи может спасти жизнь и предотвратить инвалидность.