Чихание является безусловным рефлексом и естественной защитной реакцией организма на вредные вещества, попавшие на слизистые оболочки горла и носа. Человек во время чихания естественным образом освобождает дыхательные пути от пыли, аллергенов и других раздражителей
Сдерживание чихания нецелесообразно, в соответствии с правилами этикета при чихании следует пользоваться носовым платком и прикрывать нос и рот локтем, чтобы не потревожить окружающих людей.
Врачи считают, что во время болезни процесс чихание помогает избавиться от вирусов в организме.
Ещё одним аргументом в пользу свободного чихания является негативное воздействие на организм во время сдерживания чиха. В этом случае создается излишнее давление в лёгких, напряжение барабанной перепонки, ощущение заложенности ушей и невозможность нормально дышать из-за излишней слизи в носу и горле
Врачи не рекомендуют во время чихания зажимать крылья носа и препятствовать чиханию. Но если дернуть человека за ухо или поднять язык к верхнему небу, то можно остановить чих.
Если человека беспокоит постоянное сильное чихание, то следует обратиться за медицинской помощью, в качестве терапии возможно использование капель в нос. Капли с антибиотиками, гормонами, иммуномодуляторами, антигистаминными препаратами и другими средствами назначает доктор.