Соль способна укрепить сон и расслабить мышцы ног, для этого нужно вечером подержать ноги в соленой воде.
Однако можно сэкономить время и видоизменить процедуру. Соль достаточно насыпать в носки или опустить носки в крепкий рассол, а затем надеть их минут на 40. Можно завести себе в привычку иногда держать ноги в соли.
Такие «соленые» процедуры помогут избавиться от отеков на ногах перед отходом ко сну. Носки с солью позволят справиться с усталостью и тревожностью, успокоят ноющие суставы.
Соль добавит сил во время ОРВИ или простуды. Рецепторы на ступнях ног передадут сигналы оздоровления по всему телу.
Для солевых ванночек и компрессов подходит любая соль: морская или поваренная.
