В Тюменской области аномально холодная температура. Синоптики предупреждают, что с 8 по 11 декабря будет до -42 градусов. Заведующий приёмным отделением Областной больницы № 3 Евгения Минина дала несколько советов, сообщается в группе департамента здравоохранения региона во «ВКонтакте».
В первую очередь, нужно одеться достаточно тепло, включая шарф, перчатки и носки. Следует по возможности сократить пребывание на улице, периодически делать разминку, чтобы улучшить кровоток.
- Избегайте употребления алкоголя и никотина, так как они могут снижать терморегуляцию организма, - советует врач.
