На осеннюю красавицу – тыкву – советуют обратить внимание специалисты.
Наполненная летним солнцем оранжевая мякоть бахчевой культуры является ценным источником полезных для зрения веществ.
При подаче на стол блюда из тыквы можно быть уверенным, что в тарелке окажется бета-каротин, родственный витамину А. Эти вещества отвечают за сумеречное зрение.
Для способности видеть в темноте следует включить в рацион тыкву.
А наличие в тыкве антиоксидантов способствует нормализации работы системы кровообращения и благоприятно действует на сосуды.